​L’oméga-3 est un acide gras polyinsaturé essentiel, reconnu pour ses bienfaits sur la santé cardiovasculaire, la fonction cérébrale et la réduction de l’inflammation. Les suppléments d’oméga-3 sont généralement fabriqués à partir d’huile de poisson ou d’huile de krill, et sont disponibles sous différentes formes, notamment en capsules de 90 unités.​

🧪 Bienfaits des Oméga-3

• Santé cardiaque : Contribuent à la réduction des triglycérides sanguins et à la prévention des maladies cardiovasculaires.

• Fonction cérébrale : Soutiennent la mémoire, la concentration et peuvent réduire le risque de déclin cognitif.

• Réduction de l’inflammation : Aident à diminuer l’inflammation chronique, bénéfique pour des conditions comme l’arthrite.

• Santé oculaire : Peuvent réduire le risque de dégénérescence maculaire liée à l’âge.